Kladina, bradla, žebřiny, stojka, hvězda či švédská bedna – to vše si malí sportovci vyzkoušejí na novém kurzu Gymnastika pro děti od 5 do 7 let, který pořádají profesionální tělocvičny Monkey’s Gym. Nářadí je jim vyrobené přímo na míru, prostředí je bezpečné, barevné a doslova vybízí k pohybu a zábavě.
V lekcích děti rozvíjejí svou obratnost, koordinaci, sílu i celkovou fyzickou zdatnost, a zároveň získávají skvělý základ pro další sportovní aktivity i školní tělesnou výchovu, a to přirozeně, hravě a s radostí. Každá hodina přináší jinou porci pohybu a v žádné nechybí základní gymnastické prvky, jako je nácvik hvězdy či stojky – ty totiž děti baví ze všeho nejvíce. Začíná se zahřátím a důkladnou rozcvičkou, poté následují nejdříve cviky pro zpevnění celého těla a pak hlavní část, v rámci které přichází na řadu gymnastická průprava a trénink dovedností na nářadí. Vaše ratolesti si vyzkoušejí například cvičení na kladině, vzpor či výmyk na bradlech, dovednosti na žebřinách nebo švédské bedně. Nechybí ani sportovní hry a na závěr speciálně sestavené protažení a zklidnění.
Zkušení lektoři cvičí podle prověřené metodiky a důraz kladou nejen na zábavu, ale také na správné provedení jednotlivých cviků. Výhodou jsou malé skupiny maximálně 12 účastníků, o které se starají dva lektoři. Každý tak dostane potřebnou pozornost, podporu a povzbuzení. A co ocení rodiče? Především individuální přístup, baby-friendly zázemí a jednoduchý systém omluv a náhrad. Jedno setkání trvá 60 minut, takže dětem zbývá ještě dost energie na další dobrodružství.
Místo:
Monkey’s Gym, Westfield Chodov (Roztylská 2321/19, 148 00 Praha 4)
Monkey’s Gym, Galerie Harfa (Českomoravská 2420/15a, Praha 9)
Monkey’s Gym, OC Šestka (Fajtlova 1091/1, Praha 6)
Monkey’s Gym Juklík (U Jezera 34, Praha 5)